Glasovi koji otkrivaju bit mogu se uvježbati

Glumica, redateljica i profesorica na ADU i na Ženskim studijima, Dubravka Crnojević-Carić, osim velikog iskustva u praktičnom dijelu kazališne umjetnosti, ima i veliko znanje u teoriji.

Piše: Petra Smoljak/VLM

- Zanimljivo, oslobađajuće i opuštajuće! Na ovom seminaru uspostaviš dijalog sa samim sobom, onakav kakav u svakodnevnom životu možda nemaš priliku (ili ne znaš) voditi - priča Nadja Tobias, jedna od polaznica praktičnog seminara "Glumom do vlastita glasa" voditeljice Dubravke Crnojević-Carić, koji se prošlog vikenda održao u Centru za kulturu Trešnjevka. I drugi polaznici hvale sve što su naučili na ovom trodnevnom seminaru koji u sebi spaja teoriju i praksu:
- Žao mi je što se nisam prijavila prije 10 godina, jer bi mi metode koje smo učili na ovom seminaru pomogle i u rješavanju treme i u opuštanju - rekla nam je Livija Pavletić.

Glumica, redateljica, doktorica znanosti i profesorica na ADU i na Ženskim studijima Dubravka Crnojević-Carić, osim velikog iskustva u praktičnom dijelu kazališne umjetnosti, ima i veliko znanje u teoriji koje je spojila u ovoj radionici koja nije namijenjena samo onima koji se bave glumom nego može pomoći i onima koji se osjećaju zakočenima ili onima koji žele proširiti vlastitu kreativnost

Tjelesno i intelektualno

- Namjera mi je bila u ovom praktičnom seminaru spojiti tjelesno i intelektualno, pomoći sudionicima da shvate kako je naše tijelo inteligencija koja nas vodi. Nema druge intelektualne spoznaje koja je toliko snažna kao ona koja je i umna i emocionalna istovremeno - kazala je glumica te dodala kako se jedino tako lišavamo ograda koje nam društvo postavlja i osvještavamo vlastitu osobnost.

- Danas postoji velika sklonost prema radu na vlastitom prezentiranju, oblikovanju vlastitog “imidža", na mnogim nas seminarima uče kako raditi na vlastitom PR-u. Ovaj seminar je u suprotnosti s tim tendencijama, protiv robovanja slici koju želiš izgraditi prema okolini. Meni se svaka pomodna tendencija čini zatvarajućom i zastrašujućom.

Nešto posve drugačije

Ova radionica je nešto posve drugačije, kroz nju se pokazuje koliko različitih identiteta postoji u nama i kako zvuči naš glas koji nije diktiran modom izvana, kaže voditeljica.

U teorijskom dijelu seminara Crnojević-Carić poziva se na mnoge teoretičare glume, dok se u drugom dijelu seminara bavi fizičkim vježbama čiji je cilj skupljanje svih osjeta u ton.

- Ljudi uglavnom imaju naviku da informaciju prime, emotivno je dožive. No, ne vrate je natrag svijetu nego je progutaju, prerade...

Ta je navika nužna pri socijalizaciji, ali nerijetko dovodi do depresivnih stanja i izgubljenosti. Na ovom seminaru, kaže, radi se na tome da se tijelo ohrabri da ono što primi šalje van - nazad u svijet.

„GLUMOM DO REVITALIZACIJE“

pod stručnim vodstvom doc.dr.sc Dubravke Crnojević - Carić

„GLUMOM DO REVITALIZACIJE“

Radionica „Glumom do revitalizacije“ se sastoji od niza vježbi osjetilnog i emotivnog pamćenja koje su temeljene na svjetski poznatoj metodi slavnog Lee Strasberga. Neki od glumaca koji su usavršili ovu metodu su Marlon Brando, Warren Beatty, Robert De Niro, Anthony Hopkins, Jack Nicholson, Meryl Streep, Leonardo DiCaprio i mnogi drugi.

Unutar dvodnevne radionice polaznici će se upoznati s vježbama relaksacije, energetskim vježbama, kao i vježbama imaginacije te osjetilnog i emotivnog pamćenja. Ove vježbe bude i evociraju davno usvojene obrasce koje držimo zakopane duboko u sebi i ne ispuštamo na površinu. Zbog svoje specifične metode, vježbe otvaraju put u nesvjesno i neizrecivo, koje nakon osvještavanja postaje vidljivo i prisutno. Kvalitetu i višestruku učinkovitost radionice „Glumom do revitalizacije“ garantira dugogodišnje iskustvo voditeljice, doc.dr.sc. Dubravke Crnojević Carić, svjetski priznate redateljice, dramaturginje, glumice i znanstvenice, poznate po svom izrazitom senzibilitetu i energiji.

CILJEVI RADIONICE:

· razvijanje kreativnih sposobnosti i poticanje kreativnih ideja

· oslobađanje od 'treme'

· pomoć pri opuštanju, relaksacija, sabranost

· proširenje prostora imaginacije

· prepoznavanje spontano preuzetih uloga unutar društvene zajednice

· vježbanje prezentacija na duhoviti i opušteni način

· bolja povezanost članova tima, zbližavanje članova tima

· snalaženje u novim situacijama

· pronalaženje rješenja u "na prvi pogled" nemogućih problema.

· oslobađanje nesvjesnog i potisnutog

· oplemenjivanje komunikacije i međuljudskih odnosa

· promicanje zdravih stilova života

· unapređenje kognitivnih sposobnosti

· emotivno oslobođenje i nadogradnja

U Centru za kulturu Trešnjevka, od 9. do 11. travnja 2010., održat će se praktični seminar 'Glumom do vlastitog glasa', koji ispituje vezu osjetilnog, emocionalnog i intelektualnog načina spoznaje.

Po metodi Lee Strasberga učimo kako dozvati nadahnuće i osloboditi vlastiti autentičan stvaralački glas. U teorijskom dijelu seminara analizirat će se odnos glume i oslobađanja traume, povanjšćenja 'tamnih' mjesta u kojima jest zapletena naša osobna unutarnja moć i kreativnost, kao i put ka afirmaciji našeg vlastitog autentičnog glasa. Unutar praktičnog dijela polaznici će raditi igre koncentracije, opažanja i samoosjećanja, vježbe relaksacije i imaginacije, vježbe osjetilnog i emotivnog pamćenja. Dio rada bazira se i na konkretnom dramskom predlošku, a moguća je i izvedba pripremljenog komada. Voditeljica je dr.sc.doc.art. Dubravka Crnojević-Carić.

Seminar je organiziran u suradnji 'Teatra Thalassa' i Centra za kulturu Trešnjevka, a održavat će se prvog dana od 18 do 20 sati, drugog dana u terminima od 13 do 16 sati i 17 do 20 sati, te posljednjeg dana od 10 do 14 sati. Kao takav otvoren je za sve, bez obzira na dob, tjelesnu kondiciju ili iskustvo u sličnim aktivnostima.

Preuzeto s: www.culturenet.hr (M.Šk., 01.04.2010)

TIJELOUM

- yoga i gluma-
*Radionica koju vode Petra Friganović i doc.art. dr. sci. Dubravke Crnojević-Carić bavi se kako fizičkim tijelom tako i emotivnim tijelom*

Tko je od vas zainteresiran za spajanje znanja joge, ali i glumačkih vještina?
Osmislili smo radionicu koja pruža spoj jednoga i drugog. Možda se na prvi pogled ta veza može učiniti začudnom, no i jedno se i drugo znanje bavi sličnim aspektima ljudske osobnosti. Radionica radi na spajanju, integriranju fizičkog, emotivnog i duhovnog tijela.
Putem rada na tijelu, disanju, osjetilima i emocijama, putujemo ka zoni veće kreativnosti, radosti i samoosvješćenja.

Pohađanje radionice nam istovremeno omogućuje da i one zone koje držimo nepoželjnim, integriramo i upotrijebimo u kreativnom smjeru Naime, naše su neprihvaćene emocije 'zarobljene' u tijelu. Njihovo je čišćenje, ali i upotrebljavanje u kreativnom smjeru, dio 'higijene'. Tek u trenucima relaksacije, budi se kreativna energija, koja nam omogućuje da i one elemente naše osobnosti koje doživljavamo kao teret iskoristimo u kreativna svrhe.

OPIS RADIONICE:
1. Radionica započinje vježbama joge (asanama), temeljenim na tradiciji Ashtanga yoge, i jogijskim vježbama disanja (pranayamama) a nastavlja se radom na vježbama emotivnog i osjetilnog pamćenja, te glumačkim improvizacijama.
Specifičnim pokretima tijela, praćenim jogijskim dahom, usmjeriti ćemo pažnju 'unutra' i tako se što bolje pripremiti za vježbe emotivnog i osjetilnog pamćenja. 2. Kratka meditacija poslužit će kao most koji će nas prenijeti u drugi dio radionice.
3. Slijede vježbe 'osjetilnog' i 'emotivnog pamćenja'. Preko ovih se vježbi susrećemo s, često zanemarenim, staničnim pamćenjem, što nam omogućuje i razvijanje emotivne inteligencije koja je pak neophodna za rast svakog čovjeka. Temeljene su na metodi Lee Strasberga.
4. Vježbe 'sabranosti' pomažu boljoj komunikaciji s okolinom te nas oslobađaju napetosti i treme.
5. Slijedi rad na glumačkim improvizacijama, kao i rad na dogovorenom tekstu.

ZAŠTO?
1. Osjetilno i emotivno pamćenje je faktički ishodište kreativnosti.

2. Brojni psiholozi govore kako emotivni rast počinje od prenatalnog a završava oko 12 godine života. Za kontinuitet fizičkog i intelektualnog razvoja brine se društvo. Tako razvijamo lijevu polovicu mozga, dok desnu zanemarujemo. Upravo je taj nerazmjer odgovoran za brojne probleme s kojima se susrećemo. Društvo jednostavno preskače emotivni odgoj čovjeka. Jedini način da se vratiš tom zanemarenom dijelu sebe vodi preko tijela, preko osjetila.

3. Yoga kao startnu točku uzima ljudsko tijelo, fizički, vanjski aspekt ljudske instance sto je za mnoge ljude praktičan i poznat teritorij. Radeći na vanjskom aspektu ljudskog bića započinjemo zapravo rad na suptilnijim aspektima postojanja.
Od tijela kreće i gluma.

4. Riječ yoga znači jedinstvo/zajedništvo, što u praktičnom smislu riječi znači prvenstveno osviještenost sva tri aspekta ljudskog postojanja a nadalje i zdravu korelaciju među njima.
Yoga, ali i gluma, nam pruža mogućnost da razvijemo svjesnost o povezanosti emotivnog, mentalnog i fizičkog aspekta ljudskog bitka pa tako i svjesnost o tome kako neravnoteža u svakom pojedinačnom dijelu utječe na ostale aspekte postojanja.

5. Disanje također pripada sferi svijesti. U trenutku kad smo pod stresom, disanje je nekontrolirano i plitko. Frekvencija je sve veća, pa može doći i do padanja u ne-svijest. Kreativan čin, pak, zahtijeva svijest, svijest podrazumijeva sabranost.
I joga, ali i glumačke vježbe bave se – disanjem, dahom, pa tako i na-dah-nućem.

6. U našem je društvu česta pojava da ljudi, i kad su sami, ne znaju biti 'u sebi'. Neke od vježba koje ćemo upražnjavati već na početku daju pohađateljima gotovo meditativni mir. To je osjećaj javne samoće, to je sloboda.
Vježbe sabranosti oslobađaju nas treme ali i potištenosti, depresije.
Navedenom osjećaju 'sabranosti' potpomažu kako predviđene glumačke vježbe, tako i yogijske tehnike.

7. Ovom radionicom izgrađujemo i empatiju pa je stoga odlična za zdravlje društva. Postajemo sposobni pročitati emotivno stanje drugog čovjeka. Nema straha od vlastitih, ali ni od emocija drugih ljudi. Možeš se približiti ljudima, komunicirati na neverbalnoj razini. Nije uvijek potrebno verbalizirati, komunikacija je transakcija, a emotivna je transakcija vrlo snažna, i dublja nego racionalna.

KOME?
-onima koji žele ojačati svoju kreativnost

- onima koji se žele osjećati dobro, puno, zračeće, pri javnom istupu

- onima koji se žele osloboditi treme

- onima koji žele osvijetliti svoja mjesta moći a koja su do sada držali mjestom traume

- onima koji se žele dubinski relaksirati

- onima koji hoće ojačati svoj osobni glas

-onima koji žele upoznati svoje tijelo i svoj dah

-onima koji žele naučiti jogijske tehnike disanja

-onima koji žele usmjeriti pažnju unutra i baviti se raznolikim aspektima sebe

Pozivamo vas na posve izuzetnu radionicu Glumom do vlastitog glasa, do ženske snage koju će u prostoru Centra za ženske studije voditi naša suradnica, profesorica na Akademiji kazališnih umjetnosti dr.sc. doc.art. Dubravka Crnojević-Carić

Gluma uključuje druge, ukazuje na balansirajući identitet, upozorava na nezatvorenost identiteta. Poetski je govor subverzivan po jezik i društvenost. Poiesis računa sa onim što Kristeva zove semiotičkim, a Sloterdijk 'ženskim'. Upravo na ono negirano, na 'bijeg' sustava, računa poetski jezik kao granični, kao konotiranje onog 'između'. Na taj način gluma pripada Poiesisu, semiotičkom i 'ženskom'... (Dubravka Crnojević Carić)

Svrha radionice: Podrška pri razvijanju kreativnih sposobnosti; oslobađanje od 'treme'; pomoć pri opuštanju, proširenje prostora imaginacije i pronalaženje vlastitog glasa, kao i prepoznavanje spontano preuzetih uloga unutar društvene zajednice.

Glasom do svoje vidljivosti u javnosti!

Opis radionice: Unutar dvodnevne radionice polaznice će se upoznati s vježbama relaksacije, energetskim vježbama, kao i vježbama imaginacije te osjetilnog i emotivnog pamćenja.

radionica je bazirana na Metodi Lee Strasberga.

Preuzeto s: www.h-alter.org

Glumom do vlastitog glasa, do ženske snage